11月も始まりましたね。
暑くて苦痛だったマスクを、暖かくて心地よく感じるようになりました。

鈴鹿に住んで、開業するようになってからコートが必要なことが減りました。
というより、普段の生活の中でコートを着ることが無い。無くなりました。そうなってくるとですねー・・・

寒いから、外に出なくなるんです(*_*;

そうして失われた筋肉筋力体力たち
蓄えられた脂肪たち

あー、運動しないとなぁと心の底から感じます。更年期に向けて、骨粗しょう症を防ぐためにも筋力が必要だなぁとしみじみ思う今日この頃。

30代40代と次々とやってくる身体の変化に振り回される日々です(*´Д｀)

笑顔の明日を作る場所
三重県鈴鹿市にある”はやさき鍼灸治療院”
℡：059-389-7241
mail：sugimoto@hayasaki.info