カテゴリー別アーカイブ: 新着情報

2024/3/2

明日はひな祭りですね。なのに外は雪なんですよ~。
寒い!
また冬になってしまいましたね(;´Д`)

一時期、妙に暖かい日があった影響か、花粉症の話をされる患者さんが増えました。私自身が、鼻の穴がかゆくてかゆくて…。こんなに花粉症っぽい症状が強く出たのは初めてです。

花粉症に鍼灸は効きますか、毎年聞かれます。
個人差があるので何とも言えませんが、割と効果があると私自身は感じています。何より、鍼灸治療をするとスッキリします。特に花粉症に関しては、顔に鍼をしたりしますが、それが結構気持ちがよいんです。そしてスッキリついでに、笹蒸しをするとこれがまたスーッとして気持ちがいいですよ。おすすめです(*´▽`*)

昨日は三重県内、高校生の卒業式があったようです。卒業シーズンの始まりですね。10代、20代の記憶や経験って後の人生の中で結構大きな部分を占めるように思います。若者のこれからが、益々明るく楽しく、有意義であることを願います。

みんな、まだまだ大変な時期だけど頑張ってね。

そしてすぐに私の娘たちもそんな時期に突入しそうです。支える親側の経験は初めてなので、今から不安。心配。怖い!年齢を重ねてからの「初めて」は怖いんですね(´;ω;`)。

さてさて、相変わらずLINEの友達登録募集中です。
ご予約に関するお問い合わせや、簡単な質問など何でもお気軽にご利用ください。予約サイトも昨年のものとは変わっているので、こちらからのご利用が比較的便利かと思います。ホームページへも行きやすくなっていますよ。長期休暇(お盆期間や年末年始など)のお知らせなどの際に一斉メールなど送る予定となっていますが、それ以外は以前と変わらないご利用方法となります。お気軽にメッセージくださいね♪

笑顔の明日をつくる場所
三重県鈴鹿市にある「はやさき鍼灸治療院」
℡:059‐389-7241
mail:sugimoto@hayasaki.info

 

 

2024/2/22

火曜日が異常に暖かくて、昨日は普通に暖かくて、今日は割とひんやり…
ほんと異常気象なんですね。実感いたしました。

さて、今日はまたしても歯医者さんの話など…
親知らずを抜去してからどうしているかって、度々ココで勝手に報告していましたが

相変わらず通院しています(。◕ˇдˇ​◕。)/

相変わらず!怖くて前日から緊張しています(。◕ˇдˇ​◕。)/(。◕ˇдˇ​◕。)/

もう慣れることはないのかしら…悲。
ルンルンで歯医者に行ける日をこんなにも待っているのに……。
2024年は歯医者に慣れたい。そんな目標を秘かに立てています。

そんな健康が気になる45歳更年期な私ですが
今日は午前中、20分ほど小学生の娘の発表会的なものを見学に行ってきました。

泣けるんです。

いや、泣いてないですよ?
泣きそうになるんですよ。
更年期のせい?老化??
ホルモンバランス的な???

世の中、人間ほど謎の多い生き物って少ないと思います。

何で泣けるのかなぁ。

(ノД`)・゜・。

笑顔の明日をつくる場所
三重県鈴鹿市にある「はやさき鍼灸治療院」
℡:059‐389-7241
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2024/2/17

バレンタインデーは手作り派ですか?

突然なにかと思えば…笑。
中学生にもなると、女子はワイワイと台所を占拠して何やら叩いたりとかしたり冷やしたりしています。うちの娘たちの話。母は微笑ましく横やりを入れています。

昨日、一昨日とひどく暖かい日が続いたかと思えば今日はなんだか寒いです。こうやって春が近付いてくるんだど知ってはいるものの、寒暖差と花粉にやられますね💦今朝は眼玉がかゆくて鼻が塞がっていました(ノД`)・゜・。痒い!!

そういえば、花粉症に「笹蒸し」が良いって聞きますね。今年は試してみようかな。よもぎ蒸し自体が全身の中でも主に下半身を中心に温めるので花粉症には効果的なように感じます。興味のある方は是非お試しください。

来週はまた三連休がやってきますね。当院は土曜日が通常通りなので、金曜日だけお休みとなります。お間違えの無いようお願いいたします!

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三重県鈴鹿市にある「はやさき鍼灸治療院」
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2024/2/10

やっぱり2月もあっという間ですね。確定申告の準備、しないと…です(;^ω^)

令和になってから、2月の祝日が1日増えて、益々1か月がスピードアップしています。光陰矢の如し!院内では年度末らしく、保育園が決まったお話とか受験のお話、復職のお話、卒業卒園入学のお話等‥、この時期の主婦は色々と考えることが多いなー、と改めて実感させられる毎日です。そして、数年前からは男性の患者さんでも子どもの新生活のお話をされる方が多いです。

夫婦共働きが当たり前になって数年、男性の育児参加はもはや普通になっているんですね。なんだか昔の自分を思い出して切ない気持ちになります笑。

センチメンタルな気分になるこの時期…自律神経の不調を感じる方が多いのもそんな理由からなのでは…と思ったりしていました。以前によもぎ蒸し文庫に置いていた「嫌われる勇気」の中には、過去は現在の自分が作り出している都合のいい言い訳みたいなことが書かれていましたが(ずいぶん昔に読んだ本なので、都合よく自分で勝手に解釈しているかもです💦気になる方は読んでみてください>>>)、それでもやっぱり過去にとらわれてしまうんですよね。

よもぎ蒸し文庫には「続・窓際のトットちゃん」を入れました。私はまだ読んでいない”(-“”-)”
窓際のトットちゃんは昔、実家にあったので読みました。懐かしい。なんでも映画化されてたそうな…。

暖かくなってきたとはいえ、まだまだよもぎ蒸しが気持ちがよい季節です。よもぎ蒸し文庫も是非手に取ってやってください。

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三重県鈴鹿市にある「はやさき鍼灸治療院」
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2024/2/3

今日は節分!

節分と言えば、長女次女がお世話になっていた学童保育を思い出します。
家族では毎年、当時の話で盛り上がるほどにインパクトのある節分会なんです。なにしろ本気の鬼がやってきますから…笑。娘から聞いた話だと、外から走ってきてフェンスを飛び越えて入ってくるらしいです(;´Д`)͡͡コワ!

いつも迎えに行くと、おびただしい量の豆!!

豆があたり一面を覆っているその様子から、鬼と必死に戦った子どもの様子を伺い知ることができました。ぶらーんてなっている柊の葉っぱとイワシが切ない感じ…。

「こんなん全然効かへんし!!!」
2年生かそのくらいだった娘がそういって泣き顔でキレていたのを思い出します。

今でもやっているのかなぁ。

皆さんはやりますか?豆まき。

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2024/1/27

バタバタした1月もあっという間におしまいです。
今週はとうとう雪が降りましたが、来週からはまた暖かくなるとか…(*´Д`)

寒暖差が激しいと自律神経関連の症状で来院される患者さんが増えがちです。
が、あくまでも私の見解ですが、最近は寒暖差+αで「コレ」があると来院につながる気がします。

+α「コレ」っていうのが…
1.精神的なストレス
2.生活習慣の乱れ
3.加齢

1はあるあるですが、2は自覚がない方も多いです。

むしろ生活習慣の乱れがストレスになっている人の方が多いのかな…?例えば仕事の内容が変わって、出勤時間が変わったとか、前まではできていた毎日のルーティーンができなくなってしまったとか…。

そして一番多いのが、3の加齢。更年期も含みます。

あくまでも私の見解なので当てはまらない方もいると思います。

テンプレですが、解消方法を考え中です。

1.ストレス → 運動・気晴らし
2.生活習慣の乱れ → 朝ご飯を食べる・食生活を気を付ける
3.加齢 → 運動・筋トレ・睡眠

運動が2回も出てきてしまいました。でもすごく大切だと思います。40代ならまだ運動習慣を身につけることも可能ですからね。あとは食生活の見直しも大切だと思います。特に、体重を気にして食べない系のダイエットと間食のおやつが要注意。

更に、鍼灸治療がどのあたりに介入できるかと言えば
1.運動できる身体づくり → 運動することで生じた痛みなどに対する施術
2.消化器症状の改善 → 便秘や食欲不振、またはストレスによる過食などに対する施術
3.運動できる身体づくりと睡眠改善 → 運動器疾患に対する施術、全身のバランスを整える施術

で、私の場合20代後半から30代くらいまでは春先が苦手でした。苦手ってどういう具合かと言えば、

肌荒れ、花粉症、ぎっくり腰、寝違え、イライラ、、、

自律神経かと言えばそうでないような気もしますが、1年の中で断然不調が多い時期でした。

それで、最近(40代に入ってから)の私はと言えば
1月から3月にかけてがしんどい…(*´Д`)

不眠(中途覚醒)、頭痛、めまい、不安感、、、

すごく自律神経っぽくなっています💦
いわゆる自律神経失調症っていうのは更年期症状のことを指しているんでしょうね。特に感じるのが「不安感」何が不安って…なんでも?ちょっとしたことが気になって不安になるんですよね。その影響で眠れなくなるのか…。夜中に目が覚めてからの不安感が最強ですね。

共感してくれる方がいたら仲間意識が芽生えます。嬉しいです笑。

 

皆さんの自律神経症状に対して、何か当てはまることがあればいつでもご相談ください。

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2024/1/20

あっという間に1月も終わりが見えてきましたね。
節分用の豆とか
バレンタイン用のチョコレートとか…

買おっかなー、なんてスーパーで横目に見てしまいます笑。まだ買ってないけど。

さて、今週もそんなこんなで終わろうとしています。
久しぶりにご来院くださった患者さん、連絡をくださった患者さん、今週はお問い合わせの多い一週間でした。新しいLINEにもメッセージをくださる方も増えてきて、とりあえず色々落ち着きつつあるのかしらと思ったりしています。久しぶりにラインを見て、あれれ?と思った方は↓↓↓で新しく追加してくださいね。

ところで、院内でもちょこちょこ話題になっているのが「お正月太り」(;^ω^)
話題になっていても体重計にも乗らず、見て見ぬふりをしていましたが…乗りました。体重計に。太っていましたよ!!

そんなわけでしばらく、おやつ禁止です笑。

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2024/1/13

今年も始まってしまえばあっという間・・・・
そしてとうとう、LINEアカウントを公式LINEのみにしてしまったので登録がまだの方はこちらから登録をお願いいたします>>>

以前と同じようにトークでメッセージを頂ければ返信しますのでお気軽にお問い合わせください。そしてトークの内容は他の方にはみられることが無いのでご安心ください。メッセージをお送りいただく際には最初にお名前をフルネームで入れていただけると助かります。

お、ようやく外も晴れ間が見えてきて暖かそうな雰囲気ですよ。

院内にいると外の気温がさっぱりわからないので、景色だけだと随分暖かそうにみえませんか?実際に外に出てみると風が冷たくて寒いなんてこともあったりします。

洗濯物が乾くといいなー。

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2024/1/6

あけましておめでとうございます!

今日から開院しています(*´ω`*)

新年早々に大きな地震があって驚いた方も沢山いましたよね。この辺りも結構揺れました。東日本大震災を思い出させるような大きい揺れでした。携帯の地震警報も凄い勢いで鳴ったので、子ども達も怖がって泣いて大変な騒ぎになりました。毎度のことながら「ついに来たのか…!?」と思いましたよ。違ったけど。。。

とにかく、被災された方々がとても心配です。
お年寄りの方や小さな子供たちも心配ですが、この後の生活の事とか家族の事とか沢山たくさん考えて動いていかなくてはならない同世代の大人たちのことも心配です。早くみんなに笑顔が戻るように願っています。

2024年、この後はずっといい事ばかりであってほしい!!

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三重県鈴鹿市にある「はやさき鍼灸治療院」
℡:059-389-7241
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2023/12/30

なんと!
更新できてしまいました笑。

それだけ今年の年末はゆとりがあるってことですね。気分も随分落ち着いているような気がします。途中、ノベルティが足りなくなるなんてこともありましたが何とか行けそうな感じです。

このノベルティ、昨日からお配りしていますが実は昨日まではよもぎ風呂でした。賞味期限の切れたよもぎ茶を大きめのティーバックにつめて、入浴剤代わりに使っていただこうと用意したものだったんですがあっさりなくなってしまいました(*´Д`)使い心地はどうだったでしょうか。因みに自分も試作品を何度か使いましたが、お鍋でぐつぐつと煮だしてから入れるとより効果を実感できてイイ感じでした。是非試してみてくださいね。

好評だったらまた来年、それ用によもぎ茶を購入しておこうかしら(*´ω`*)

今年は足りなくなってしまったので、急遽せんねん灸のお試しセットに変更しています。よもぎ風呂がよかった方、申し訳ないです。また次回のお楽しみで…。

さて、今日はこの後公式LINEからも一年の締めくくりメールを配信予定です♪
登録がまだの方はこちらから>>>>

それでは皆様、今年一年本当にありがとうございました!
また来年もよろしくお願いいたします(。◕ˇдˇ​◕。)/

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