昨日は次女の中学校卒業式でした。

3年ぶりの卒業式は中々感動的で、良い雰囲気でしたよ。
涙あり、笑いあり
卒業式だなぁとしみじみした気分になりました。

さて、3月に入って寒暖差は相変わらずですが随分春めいてきました。
三寒四温というのもまさに今の時期ならではの表現です。

気温も落ち着きがないのに、職場や学校など環境の変化も激しいこの時期はストレス関連の症状で来院される方が増えます。

ストレス解消の方法として、よく勧められるのが運動療法です。運動をすることでセロトニンやエンドロフィンといったホルモンが分泌されると言われています。当院でも運動が好きな方には勧めることが多いです。運動が苦手な方でも、まずは家で軽い筋トレをすることで「スッキリ感」を実感するといいと思いますよ。是非試してみてくださいね。

そして我が家の娘の癒しはこの子🐈

猫ちゃんと遊んでストレス発散しています(*´ω｀*)
セロトニンが大量に分泌されているのを実感できます…♡

笑顔の明日をつくる場所
三重県鈴鹿市にある「はやさき鍼灸治療院」
℡：059-389-7241
mail：sugimoto@hayasaki.info

今日で2月もおしまい。
あっという間でした(*´Д｀)

今週はすっかり暖かくなって、どこもかしこもみんな春気分だったように感じます。

ヒヤシンスもすっかり満開になりました🌸

患者さんたちとの会話でも鈴鹿の森庭園の梅の話とか、お伊勢さんにお参りに行った話とか、奈良へ行ったとか、、、お出かけ話が満開です(*´▽｀*)

そして我が家も三連休は久しぶりに東山動物園へ行きました。
2月って、本来は寒くて動物園なんて混むことはないと思っていたのに
凄い人！！！

めっちゃ混んでました汗

電車で行ったので、帰りは今月いっぱいで閉店になる名鉄に行こうかと思ってたけれど……
断念(*´Д｀)

力尽きました

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三重県鈴鹿市にある「はやさき鍼灸治療院」
℡：059-389-7241
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今日はとっても暖かくなっています。
春が益々近づいていると実感…。

そして早速、花粉の洗礼を受けました。

木曜日あたりから鼻も喉もムズムズして、副鼻腔炎なのか頭もぼんやり痛い( ;∀;)

花粉症と風邪のひきはじめって症状が似ていますよね。
風邪のひきはじめかなぁと思って葛根湯を飲みました。

頭はスッキリするけど、鼻水やくしゃみは変わらず…

ウエルシアへ駆け込んで、小青竜湯を購入しました。

ずいぶん楽になりました。

結局、風邪なのか花粉症なのかはっきりとはわかりませんが
今朝は眼もかゆくて、中々に苦痛です💦

春は嬉しいけれど、花粉症は嫌だなー
毎年言ってる、このセリフ

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三重県鈴鹿市にある「はやさき鍼灸治療院」
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気づけば2月も中旬…

今日はバレンタインデーです♡
我が家は女子率が高めなので、バレンタインは何かしら作業をしている姿を見かけます。今年は冷凍パイシートを使っていました。

最近はまた逆子の妊婦さんが沢山来院されます。今日もこの後来院予定…。
産まれてくる赤ちゃんとの未来をあれこれ想い描きながら、楽しい話を聞くのはとても楽しくて癒される時間です。

妊娠中って、想像しているよりも体はしんどいしメンタルも不安定になりやすいのですが、少しでも身体が楽になるように、不安が取り除けますように…。

そんな風に思いながらママとチビちゃんに語りかけるようにしています。

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今週は雪に振り回されっぱなしの1週間でした…

もっと積もるかと思ったけど、積もりませんでしたね(*_*;
ちょっと残念

↑　これは去年の写真です。

で、これは5年か6年くらい前に降った時　↑
この時は雪かきしましたよ。すっごく大変だった。

これくらいのを想像してしまうので、やっぱり今年の雪はなんだか不完全燃焼です…。
まだこれから降る可能性、ありますかね？

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あっという間に1月が終わりそう…。

お正月が来たばかりの気分だったのに、4歳になった息子からは
「鬼が来るよ！豆買った？？」
と毎日聞かれています(*´Д｀)

そっかー、節分のほうが近くなってきてるのね。

ようやく気が付いて、慌てて豆を買いました。

久しぶりに、最近の院内のお話を少し…
と、いうのも
年末から妊婦さんの問い合わせが増えてきました。

逆子、逆子、つわり、腰痛、腰痛、腰痛、逆子、腰痛…

今回は腰痛が多めです。

妊娠中は姿勢の変化や、骨盤周辺の靭帯のゆるみなどから腰痛が出やすくなっています。妊娠中のママの身体はママとお腹の赤ちゃんの命を守っています。無理をせず、心身を穏やかに過ごしてくださいね。

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今日は共通テスト！
ということで、世の中は受験シーズン突入ですね。

我が家も次女が高校受験で、去年の春からずーっと。ずーーーーーーーっと！
ピリピリモードが継続中です( ;∀;)

親になって、受験生の親をするようになりましたが
自分が受験するよりも断然しんどいような…

まぁ今だからそんな風に思えるだけなんですが。当時は自分だって随分しんどかったと思う。

高校受験、大学受験、国家試験

20年以上前（いやいや30年くらい経つよ汗）の出来事なのに今でも時々夢に見ます
来年国家試験だったー！！
ってやつ笑。。焦る焦る

でもすごく大切な人生経験だから、子どもたちにもしっかり満喫（？）してほしいなと思っています。

みんな、がんばって！！

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あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願い申し上げます

年賀状を卒業して2年経ちました。
実家の父が趣味で絵手紙をしているので、年賀状も変わらず送ってくれます。年々、上達してきているように見えるのは「親ばか」ならぬ「子ばか」…ではないはず(*‘ω‘ *)汗

この調子でどんどん上達して、ますます長生きしてほしいなと思います。

みなさまお正月はいかがお過ごしだったでしょうか。
我が家は年々、簡素化が進み…
おせち料理もお雑煮もさっぱり、作らなくなってしまいました。去年までは元旦の朝食はお雑煮にしていたのですが、なんかもう、朝から餅とかしんどい笑。

それでも初日の出をリビングから眺めようと、早朝からカーテンを開けて準備していたのに
二度寝してしまいました( ﾟДﾟ)

怠惰な性格が明確となってしまった今年のお正月でしたが、大切なのは日々の積み重ね！と心機一転、コツコツと頑張ろうとこっそり誓っています。

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今年の診療も今日で最後です。
さっき、今年最後の患者さんが帰られたところです。

2025年はあまりにも暑い1年でした…。ひたすら暑かった記憶しかない(*´Д｀)
異常気象は最近のおきまりってやつですね。2026年もきっと驚かされることでしょう。

干支は丙午だそうですね。
私は丙午ではないけれど、午年です。わー、48歳だ( 一一)。。。

来年も皆様にとって良い一年となりますように。

今年一年間、どうもありがとうございました。
来年もまたよろしくお願いいたします。

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うっかり子どものピアノの発表会を忘れていたために…
急遽、今日の診療は午前だけになりました汗。

来週で2025年の開院も最後となりますが、2026年は1月6日火曜日から通常通り始まります。

一年早い～

去年と同様、今年も年末は畑で獲れたレモンを🍋プレゼントしようと思っています。今週はスキマを見つけて檸檬を収穫しに畑へ行ったりしていましたが、想像以上にカメムシが…( ﾟДﾟ)。今年の冬も暖かいと言われているので、カメムシもまた越冬する予感。カメムシのせいで可愛い檸檬の表面が黒ずんだり凸凹してしまっているのが本当に残念です。

とりあえず氷砂糖に漬けてみましたが、はちみつがあったらよかったなー。

出来上がりが楽しみです🎵

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