いよいよ3月も終わりですね～。
来週からは4月になります。

子どもたちは春休み
親は相変わらず仕事…

長らく子育てに関わっていますが、どうも春休みだけは気持ちがソワソワと落ち着かないように感じます。何かを忘れている気がする…！？

毎日毎日そんなことを言いながら過ごしています(*´Д｀)

水仙が咲かないなー、なんて言っている間にラナンキュラスが咲き始めました。
お義母さんの花壇がみるみる春らしくなってきましたよ(*´ω｀*)

いいですよね。この時期。この花壇とか植物たち。

頭がぐるぐるしていても、お花を飾ったり、触ったりしていると穏やかな気持ちになれます。

是非皆さんも試してみてください🌸(*´ω｀*)🌸

笑顔の明日をつくる場所
三重県鈴鹿市にある「はやさき鍼灸治療院」
℡：059-389-7241
mail：sugimoto@hayasaki.info

昨日は春分の日でした。

そろそろ水仙が咲かないかなぁと毎日首を長くしてお母さんの畑を眺めていたのですが、とうとう見つけました(*´▽｀*)

さっそく少し頂いて、飾らせてもらいました🎵

水仙の花も昔ながらのかわいらしいものから、花が大きいタイプのものまでいろんな種類が咲いていますね。綺麗！

水仙が終わるころには春らしい花があちこちで咲いているに違いない・・・・今から楽しみです♡

笑顔の明日をつくる場所
三重県鈴鹿市にある「はやさき鍼灸治療院」
℡：059-38907241
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今日はいいお天気ですね～
院内の窓辺には、朝の陽ざしを欲している（と思われる…）植物たちを集めています。

寒い時期にはちょっとやばいかもと思っていた子たちもみるみる新しい葉っぱが出てきたり、葉っぱがピーンと元気が出てきたり。やっぱり朝日って健康にいいんだな～なんて癒されています。

さて、来週は20日金曜日が春分の日でお休みとなっています。
てことは世間は三連休ですね！春休みもこの辺りから始まる？？

これで気温も上がれば益々お出かけ日和ですね🚙

みなさま、良い週末をお過ごしください

笑顔の明日をつくる場所
三重県鈴鹿市にある「はやさき鍼灸治療院」
℡：059-389-7241
mail：sugimoto@hayasaki.info

昨日は次女の中学校卒業式でした。

3年ぶりの卒業式は中々感動的で、良い雰囲気でしたよ。
涙あり、笑いあり
卒業式だなぁとしみじみした気分になりました。

さて、3月に入って寒暖差は相変わらずですが随分春めいてきました。
三寒四温というのもまさに今の時期ならではの表現です。

気温も落ち着きがないのに、職場や学校など環境の変化も激しいこの時期はストレス関連の症状で来院される方が増えます。

ストレス解消の方法として、よく勧められるのが運動療法です。運動をすることでセロトニンやエンドロフィンといったホルモンが分泌されると言われています。当院でも運動が好きな方には勧めることが多いです。運動が苦手な方でも、まずは家で軽い筋トレをすることで「スッキリ感」を実感するといいと思いますよ。是非試してみてくださいね。

そして我が家の娘の癒しはこの子🐈

猫ちゃんと遊んでストレス発散しています(*´ω｀*)
セロトニンが大量に分泌されているのを実感できます…♡

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三重県鈴鹿市にある「はやさき鍼灸治療院」
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