8月になりましたねー。
猛暑酷暑でエアコンさえも効きづらい日が続いていましたが、昨日と今日は嵐予報で曇天です。太陽が出ていないとさすがに少し涼しく感じます💦

暑い日が続くと、ついつい冷たいものや水分の摂取が過剰になって食欲が低下しがちです。食べないと体力が持たないですよー。っていうのもそうなんですが、来院される患者さんで身体が冷たい方は、食事をちゃんと摂っていない方が大半です。低体温は免疫低下にも繋がります。日頃から冷え性などに悩んでいる方はちゃんと食事を摂るようにしてくださいね。

さて、あっというまにお盆休みが近づいてきました。今年は地域の行事も3年ぶりに開催される所が多いようです。熱中症や感染症など気をつけなくてはならないことも多いですが、今しか楽しめないこともしっかり楽しみたいですね。

笑顔の明日をつくる場所
三重県鈴鹿市にある「はやさき鍼灸治療院」
℡：059-389-7241
mail：sugimoto@hayasaki.info